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而且还能排毒养颜

      pk10计划凤凰彩票计划新凤凰随着人们水平的提高,人们对于保健和养生的意识提高了很多,所以很多人都会购买一些所谓的保健品来寻求心里安慰,认为能够达到养生保健的功效。

      所以很多时候这个保健品很好,那个保健品效果不错,一传十,十传百,大家都会纷纷效仿这买回来吃。不过据营养学家在一起访谈节目中说过,其实这几种纯粹只有保健的效果,对于所谓的调理身体什么的都是无稽之谈。3种吹上天的保健品,营养比不上平常食物,看看你家中招了吗?

      酵素这个东西听起来很好听,而且商家为了赚取利润,也是把酵素这个东西吹捧的五花乱坠的,什么调理人们的肠胃,调理肠道的菌群平衡,而且还能排毒养颜,降低血脂等的功效。

      其实是则酵素的规范用语就是酶,为我们人体中各种生化反应都需要酶的参与,比如脂肪的燃烧需要脂肪酶,这就是酵素减肥的根本理论基础。凤凰彩票注册

      其实我们万能的胃中的酸性成分非常多,而且在这个特大型的酸性环境下,这些所谓的酶很难经受住考验的,胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶,小肠的蛋白酶攻击性较强,失去了完整结构的“清脂酵素”,自然也不会有活性了,所以所谓的减肥功效也就不了了之,还不如多吃蛋清更加实惠了许多。

      很多人都知道鱼翅的价格非常的昂贵,而且很多时候我们肯定不会舍得买舍得吃的。加上商家告知的一些鱼翅所谓的美容养颜、调理肠胃、预防高血压、对于低血糖患者效果很好的这些功效确实也是如此的。其实是因为鱼翅的主要成分就是胶原蛋白,不过说起来鱼翅的营养价值跟猪蹄、鸡皮和鱼皮等也是相差无几了。

      科学研究发现,虽然鱼翅中胶原蛋白含量很高,但是实际上被人体吸收的并不很多,氨基酸的都成比例与人体蛋白质想必还是有一些差异的。

      而且鱼翅中的胶原蛋白中缺少了色氨酸,根本也是无法转化成完全蛋白的,所以与其吃鱼翅还不如多吃猪蹄,不仅营养价值相当,而且价格也低廉了不止一点半点。

      对于鱼油不仅中老年人购买的很多,就算是年轻人购买的也是不在少数,主要是因为大家都感觉鱼油真的能够提高人们的智力发育,尤其是对于成长期的孩子更加的有效。

      其实这些鱼油中都是深海中的鱼,现在的环境污染这么厉害,难免会保证这些鱼油的前身,这些深海有不会受到污染,或者说这些鱼油中含有大量的重金属超标等的情况也是在所难免的。

      所以与其说吃一些鱼油,还不如平常买一些鲜鱼自己做着吃,更加的放心和安全。从健康角度来看,吃鱼要比吃鱼油更好,除了鱼油之外,鱼还能够提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,对于心血管健康十分有利。

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